Hatha yoga personnalisé

Descriptif des cours de Yoga personnalisés

Les cours durent 1H au minimum mais vous pouvez demander plus.
Cours individuels.

Avant le premier cours nous échangeons sur vos objectifs et demandes (par mail, ou téléphone).
Les cours sont totalement adaptés à votre demande et vos besoins.
C’est vous qui décidez de la fréquence et de la durée des cours en fonction de vos disponibilités et de votre budget.

Exemples de demande :

• Enseignant de yoga souhaitant parfaire sa pratique
• Apprentissage de la posture sur la tête avec banc d’inversion
• Travail sur la philosophie indienne
• Travail sur le stress suite à un changement de vie.
• Préparation d’un examen
• Libération du dos
• Travail sur les épaules
• ...

Le rythme et les outils de yoga utilisés varient en fonction des demandes.
J’utilise tous les outils du que je connais pour répondre à la demande, qu’ils soient issus du Haṭha yoga, du Kūrma, des massages, des formations que j’anime... :

Niveau des cours

Public concerné : adultes à partir de 15 ans.
Cours tous niveaux et toute condition physique.

Planning des cours personnalisés

Sur rendez-vous

Lieu des cours

31830 Plaisance du Touch

adresses

Tarifs des cours

Les séances de yoga du visage et de yoga personnalisé sont exclusivement individuelles.
Les cours de yoga personnalisés, de respiration/méditation, les séances de relaxation ainsi que les voyages sonores peuvent être aussi réalisés en groupe que vous organisez.
Si organisation de groupes, vous vous occupez de le former et de me communiquer les envies et les possibilités de rendez-vous. Les groupes sont de maxi 5 pers à 10 personnes selon la disponibilité des salles et le type de pratique.
Les cours en pré et post natal réalisés avec bébé ou papa restent au prix de l’individuel (pas de surcout appliqués).
En résumé quand c’est possible, si plus de 1 pers vous partagez les frais 😉)

Contact et informations