Le yoga du visage est une pratique holistique qui va travailler le visage en adéquation avec la personnalité de chacun. Le visage est un miroir de l’âme et de la personnalité, il est en lien avec les émotions qu’elles soient exprimées ou non. Il nous sert à communiquer et à se faire comprendre bien plus que la parole elle-même. Aussi cette pratique travaille tous les aspects du visage autant musculaire qu’énergétique et intègre votre personnalité (stress, émotions, hygiène de vie, respiration…). Totalement personnalisée, cette pratique va vous permettre de comprendre comment prendre soin de votre visage à tout âge.
Descriptif des cours de yoga du visage
Lieu cabinets du centre de santé Gascogne au 41 rue de Gascogne à Plaisance du touch.
Les cours durent 1H.
Le cours se déroule en assise sur chaise. Il commence par un questionnaire permettant de comprendre vos besoins, attentes mais aussi afin de voir votre hygiène de vie… Vous bénéficierez d’une relaxation puis je vous donnerai votre programme personnalisé. Nous verrons ensemble les exercices adaptés, mais aussi éventuellement les automassages, les points d’acupressions, les respirations…
A la suite de votre séance vous recevrez votre fiche personnalisée avec votre programme mais aussi vos exercices détaillés.
L’investissement personnel à la suite du cours se limite à 10 à 15 min 2 fois par jour grand maximum sous forme d’une cure (ce n’est pas un programme pour la vie).
Le nombre de séances dépend de vos besoins, une seule séance peut tout à fait vous suffire.
Espacement minimal entre les séances si besoin 1 mois. Vous ajustez suivant mes recommandations mais aussi, vos besoins, envies et budget.
Niveau des cours
Cours tous niveaux, totalement adapté à vous. Intéressants à tout âge, homme ou femme, quel que soit son besoin.
Planning
Sur rendez-vous.
Tarifs des cours de yoga du visage
| Tarif normal | Tarif Préférentiel* | |
|---|---|---|
| Cours individuels | 50€ | 46€* |
| Cours respiration et méditation (individuels ou maxi 5 pers ; si plus de 1 pers vous partagez les frais 😉) |
40€ | 38€* |
| Séance de relaxation (individuels ou maxi 5 pers ; si plus de 1 pers vous partagez les frais 😉) |
40€ | 38€* |
| Cours pré et post natal (individuels ou maxi 2 pers ; si plus de 1 pers vous partagez les frais 😉) |
50€ | |
| Séance individuelle de yoga du visage (1h) | 66€ | 64€* |
Versement à chaque séance, réservation de la séance au moins 48H à l’avance.
* Tarif préférentiel élève ENPY-Occitanie en cours de formation, abonnés annuels Ha’Tarayoga. Tarifs révisables le 31 Juillet 2024